En cuanto a la pregunta que me realizaba le contesto:
La oxigenación del cuerpo como sabemos es de vital importancia. La sangre distribuye el oxígeno necesario para dar vida a nuestras células. Desde el lado de la alimentación y formas de vida se puede explicar de forma sencilla. Las células básicamente son en el interior ácidas y, el entorno, alcalinos. Si este equilibrio se rompe afecta entre otras cosas a la correcta oxigenacion del cuerpo. Un ambiente acido en el entorno de nuestras células priva a las misma de tan preciado tesoro. El doctor Otto Warbur investigó esto hace años y tuvo premio nobel.
Para ello dos recomendaciones:
1. Aprender a respirar. Es algo sencillo pero que no nos enseñan y que, para ello, van bien cursos de mindfulness. En nuestro centro organizamos. Es necesario tener alguien que lo enseñe correctamente.
2. Alimentación natural y correcta masticacion. Dieta basada en cereales, legumbres, verduras redondas y verdes, algas, semillas y frutos secos y, a ser posible, con germinados. Por supuesto todo ecológicos ya que los pesticidas acidifican el medio externo de la célula. Para ello organizamos también en nuestro centro cursos y talleres de cocina natural.
No olvidar también el lado oscuro de la oxigenación. Lo que nos dá la vida, al mismo tiempo nos mata. Cada vez que respiramos oxidamos nuestro cuerpo. Cada vez que comemos y hacemos digestión, desgastamos y oxidamos nuestro cuerpo. Una mala masticación también acidifica el medio externo de nuestras células.
Es por estos motivos que, aprender a respirar y aprender a comer, nos alarga la vida, aunque, la vida no la alargamos en realidad. Únicamente la acortamos con nuestros malos hábitos.
Saludos.
Fuentes: Mis preciosos maestros de Mindfulness y Alimentación natural. Isidro Gordi, Montse Bradford y Olga Cuevas.
